Las uñas no solo son una parte estética de nuestro cuerpo, también son un reflejo directo de nuestra salud. Comprender su composición y la manera correcta de cuidarlas es fundamental si deseas mantenerlas fuertes, sanas y bonitas a largo plazo. Este artículo te revelará de qué están hechas las uñas y cómo debes cuidarlas correctamente, con base científica y consejos profesionales que puedes aplicar desde hoy.
¿De qué están hechas las uñas?
Las uñas están formadas principalmente por queratina, una proteína fibrosa y resistente que también compone el cabello y la capa más externa de la piel. Esta proteína es producida por la matriz ungueal, una zona ubicada debajo de la cutícula. La matriz genera células que se compactan y endurecen al crecer, formando lo que vemos como “uña”.
Partes fundamentales de la uña:
Lámina ungueal: la parte visible y dura de la uña.
Lecho ungueal: piel que nutre la uña por debajo.
Cutícula: protege la matriz de infecciones.
Lúnula: media luna blanca visible en la base.
Matriz ungueal: donde nace y se forma la uña.
Aunque la lámina ungueal parece sólida, está formada por múltiples capas finas de queratina que pueden volverse frágiles si se deshidratan o dañan con químicos o golpes.
¿Cómo cuidar correctamente tus uñas?
1. Nutrición adecuada: Una dieta rica en proteínas, zinc, hierro, biotina y vitamina E es esencial. Suplementos como Vianchic Nails ayudan a reforzar desde el interior.
2. Hidratación diaria: Usa aceites naturales como argán, almendras o ricino en las cutículas para evitar que se resequen o agrieten.
3. Evita malos hábitos: Morderse las uñas, retirar esmalte con las manos o usar las uñas como herramientas debilita su estructura.
4. Manicura profesional y responsable: Evita limar en exceso o cortar la cutícula bruscamente. El uso constante de esmaltes semipermanentes o acrílicos sin descanso puede dañar la matriz.
5. Protección constante: Usa guantes al manipular químicos o lavar loza. Las uñas también sufren por contacto prolongado con agua o detergentes.
6. Chequeos si hay cambios visibles: Uñas frágiles, con rayas, decoloradas o con manchas blancas pueden indicar deficiencias o enfermedades que requieren atención médica o dermatológica.
Recomendación
Las uñas están hechas de queratina, una proteína viva en sus raíces que merece cuidados constantes. Su estado habla de tu bienestar y hábitos. Incorporar una rutina adecuada, con productos nutritivos y un trato profesional, no solo mejora su apariencia, sino que previene daños a largo plazo.
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